Grávidas podem viajar de avião até quando?

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Grávidas podem viajar de avião até quando?

Que gravidez não é uma doença todo mundo sabe. Inclusive, o período de gestação não representa nenhum obstáculo para que a mulher siga com a sua rotina diária e leve uma vida normal, porém, quando se trata do planejamento de uma viagem de avião, as futuras mamães devem estar atentas não só com os cuidados pessoais e do bebê, mas também aos seus direitos legais durante a viagem.

De um modo geral, se a futura mamãe está saudável e não tem histórico médico de alguma condição grave, mãe e bebê não deverão ter problemas em um avião com a cabine pressurizada, porém, cada caso deve ser avaliado pelo obstetra que acompanha a paciente. No caso dos aviões menores e não-pressurizados, o melhor é evitá-los.

Como a pressão do ar na cabine é menor do que em altitudes mais baixas, os batimentos cardíacos e a pressão arterial vão subir para que a gestante possa absorver o oxigênio de que precisa.

Caso tenha anemia severa, doença falciforme, tendência à formação de coágulos de sangue ou insuficiência placentária, mãe e bebê poderão ter mais dificuldade para se adaptar à diferença de pressão e devem evitar esse tipo de viagem.

As gestantes devem cumprir o pré-natal para afastar qualquer possível problema. Para aquelas que estão passando por sangramentos vaginais, diabetes, pressão alta ou antecedente de parto prematuro no passado com risco de nova ocorrência nesta gestação, a viagem não é indicada.

A Associação Brasileira de Agências de Viagem (Abav) recomenda que a partir da 36.ª semana de gestação, mesmo sem complicações, a paciente deve ter atestado médico. A partir de 38 semanas, viagem de avião somente se acompanhada do médico, devido ao risco de trabalho e parto.

COMO TER MAIS CONFORTO DURANTE OS VÔOS

-Peça com antecedência um assento no meio do avião, perto da asa, local em que há maior estabilidade durante o vôo, ou naquelas fileiras em que há maior espaço para as pernas (geralmente, a primeira da classe econômica);

-Reserve um lugar no corredor para facilitar as frequentes idas ao banheiro e para que possa caminhar sem ter que incomodar ninguém;

-Ficar sentada por muito tempo pode provocar inchaço dos pés e tornozelos e cãibra nas pernas, por isso estimule a circulação sanguínea andando o mais que puder pelo avião, mais ou menos a cada hora (sente-se, contudo, ao primeiro sinal de turbulência);

-Procure também fazer exercícios bem simples. De pé ou sentada, estique a perna, puxe o calcanhar para fora e suavemente flexione os pés para trabalhar os músculos da panturrilha. Um outro bom exercício é se sentar e fazer movimentos circulares com os tornozelos e também movimentar os dedos dos pés;

-Viagens de avião na gravidez podem elevar ligeiramente o risco de uma trombose (coágulo sanguíneo) e de formação de varizes. Para tentar evitá-las, experimente usar meias elásticas com alguma compressão;

-Mantenha sempre o cinto de segurança afivelado embaixo da barriga, e beba bastante água para conter os efeitos desidratantes do ar seco do avião;

-Como a cafeína pode ter uma ação diurética, evite café, chá e refrigerantes à base de cola antes e durante o vôo;

-Tome cuidado com alimentos ou bebidas que produzam gases, porque eles se expandem em altitudes elevadas e podem provocar muito incômodo;

-Vista roupas confortáveis e fáceis de tirar, como vestidos ou calça e blusa, para facilitar as constantes idas ao banheiro.

(com informações do portal UOL)
Publicado por Jornal Folha do Progresso, Fone para contato 93 981171217 (Tim) WhatsApp:-93- 984046835 (Claro)  (093) 35281839  E-mail:folhadoprogresso@folhadoprogresso.com.br
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