Médicos alertam para aumento de disbiose intestinal durante férias
(Foto: Reprodução) – Desequilíbrio na microbiota intestinal cresce no período por conta das mudanças na alimentação e rotina nas férias
A disbiose intestinal é um desequilíbrio na flora intestinal que compromete a saúde do sistema digestivo e do organismo como um todo. Durante as férias aumenta a chance de surgimento ou agravamento desse problema, por conta de mudanças nos hábitos alimentares e na rotina.
O alerta é dos coloproctologistas Danilo Munhoz e Aline Amaro, que explicam que é preciso atenção redobrada para os cuidados durante esse período. Afinal, a condição, se aparecer, pode causar diversos problemas “A disbiose ocorre quando há uma alteração na composição da microbiota intestinal, com redução das bactérias benéficas e aumento das patogênicas. Isso pode desencadear diversos sintomas gastrointestinais e até impactar na imunidade”, diz Danilo Munhoz.
O que é disbiose e quais os sintomas?
A disbiose intestinal é caracterizada pelo desequilíbrio entre micro-organismos que habitam o intestino, essenciais para o bom funcionamento digestivo e para a defesa do organismo. Entre os principais sintomas estão:
Distensão e dor abdominal;
Gases em excesso;
Diarreia ou constipação;
Náuseas;
Cansaço e indisposição.
“Muitas vezes as pessoas não percebem que esses sintomas podem estar relacionados ao intestino e acabam buscando soluções rápidas por conta própria, com a utilização de medicamentos para enjoo, antiácidos, antigases e laxantes, o que pode piorar a situação”, complementa Aline Amaro.
Causas e piora nas férias
Existem algumas causas para a disbiose intestinal, sendo as mais comuns: dieta rica em gorduras, açúcares e ultraprocessados, consumo excessivo de álcool, uso indiscriminado de antibióticos e outros medicamentos, infecções intestinais estresse e privação de sono.
Contudo, por que a condição se tornar mais comum nas férias? Basicamente, pelos seguintes motivos:
Mudanças bruscas na alimentação (excesso de fast-food, doces e bebidas alcoólicas)
Irregularidade nos horários das refeições
Alteração na rotina de sono
Aumento no consumo de medicamentos sem orientação
Tratamento
O tratamento da disbiose depende da causa e da intensidade do desequilíbrio. Normalmente, envolve ajustes na alimentação, uso de probióticos e, quando necessário, medicação específica.
“A automedicação é um grande risco, porque muitos remédios podem piorar o quadro ou mascarar os sintomas, dificultando o diagnóstico correto”, alerta a Dra. Aline Amaro. Os médicos reforçam que qualquer uso de medicamentos deve ser feito somente com indicação médica, já que cada caso de disbiose exige uma abordagem individualizada.
Fonte: Alto Astral e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 10/07/2025/16:25:16
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